そうだ、ホットヨガ行こう!

昨年末から始めたホットヨガ

カラダは固いが、サウナ好きだから合うかしら、と心配しつつ始めましたが

私にはとても合っているようで、楽しく続いています

ただ、サウナで流す汗とは断然違うことが実感

一時間のクラスで、前身ずぶ濡れになるほど汗をかきますが

シャワーで流した後、ボディクリームなど塗っていないのに

お肌しっとり効果はテキメンで、終わった後の爽快感といったら

それとね、若いインストラクターさんのペッタンこのお腹を見ると

ヤル気が沸いてくるのはなぜだろう

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佐藤有美ブログ


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