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1日10分、履くだけトレーニング!
2013年 05月 18日
ご近所スーパーのお買い物は、実に楽しい!
今日の収穫は、部屋で履くだけでトレーニングになるという
バランストーン
底が丸くなっているので、普通に立つだけでも、バランス感覚が必要
コレを履きながら、ストレッチも効きそうです。
かかとのないダイエットスリッパのバランス版のようなもの
普通にスリッパとして履いてもいいかも
また健康グッズが増えちゃいました
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佐藤有美ブログ
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