ホットヨガ!

ホットヨガを始めて2年目

自宅の近所にあるスタジオに、週末に通っています

最初の頃は、キツくてできなかったクラスも、何とかついていけるようになりました。

固すぎたカラダもちょっと柔軟性がアップしました011.gif

いくつになっても、カラダは変わることを実感!

できなかったポーズができるようになったりするのは、達成感を感じます。

ホットヨガ、これからも続けます!!

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佐藤有美ブログ


by satoyumikeizaikai