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簡単サラダ弁当

ダイエット続行中。今のところ、開始から1カ月半で?2キロ達成

1キロ減らすことって、タイヘンなのです

とはいっても、連日の会食をやめないでのダイエットですから、

日々努力あるのみ、ということで、

できるときだけですが、スープやサラダを持参しています

サラダは、葉っぱ類やキュウリなどの素材を前夜からカットしておくと、朝、面倒なくランチボックスに詰められます

コレは、サラダ菜とキュウリに、塩少々と、ゴマ油をふりかけ、エゴマ粉といりゴマをあえただけ

ゴマ油の香ばしさと、あっさり塩味のコラボです

プチトマトも入れてバランスよく。

結構イケますよ

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佐藤有美ブログ


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