ダイエット続行中。今のところ、開始から1カ月半で?2キロ達成
1キロ減らすことって、タイヘンなのです
とはいっても、連日の会食をやめないでのダイエットですから、
日々努力あるのみ、ということで、
できるときだけですが、スープやサラダを持参しています
サラダは、葉っぱ類やキュウリなどの素材を前夜からカットしておくと、朝、面倒なくランチボックスに詰められます
コレは、サラダ菜とキュウリに、塩少々と、ゴマ油をふりかけ、エゴマ粉といりゴマをあえただけ
ゴマ油の香ばしさと、あっさり塩味のコラボです
プチトマトも入れてバランスよく。
結構イケますよ